Де краще різати себе

11 серп. 2019 р. — Лера у 18 років покинула інститут, пішла з дому та потрапила до компанії, де захоплювалися селфхармом. Щоб стати частиною групи, дівчина вирішила...

Самоушкодження, іноді використовується англіцизм селфхарм (від self-harm) - навмисне... Ось приклад опису пацієнтом такого стану: «Я різав себе,...

7 черв. 2018 р. — Порізи, подряпини, розчеси, сигаретні опіки та інші сліди на тілі — це самоушкодження, які завдають собі люди в нападі аутоагресії,...

Вони хочуть якнайшвидше позбутися такої поведінки, або ігноруючи її, або караючи. Але для пацієнтів нанесення самоушкоджень може бути...

Самопошкодження, це коли людина: ріже чи дряпає свою шкіру; обпалює себе; б'є, мучить себе, б'ється головою об стіну; б'ється про різні предмети...

Якщо саме в цей момент звернутися немає до кого, можна записувати або замалювати свої переживання або пробувати поведінку, що заміщає: порізати не себе, а листок...

19 квіт. 2020 р. — Місця, де можна знайти підтримку (куди можна піти погуляти, щоб допомогти собі набратися сил, перейти, це має бути якесь ресурсне...

15 жовт. 2018 р. - Підлітки добровільно травмують себе.... оскільки найчастіше ріжуть, б'ють і палять руки і в тих місцях, де вони зазвичай прихованірукавами...

21 квіт. 2017 р. — Різати руки зовсім необов'язково: цілком можна те саме робити… Це така неусвідомлена, нервова реакція, я починала себе дряпати.

ні в якому разі не можна різати себе разом з людиною, якій хочете... Краще почати вести подібні записи після того, як він або вона звернеться за...

27 лют. 2017 р. — Часто я різала себе несвідомо, наприклад, у стані алкогольного сп'яніння. Але навіть коли я не пила і завдавала собі пошкоджень,...

16 лип. 2020 р. — Навіщо руки різала, не може пояснити, але каже, що вмирати не хотіла,... внутрішнім світом, у яких все добре, не різатимуть себе.

Якщо ви відчуваєте непереборне бажання порізати себе, вирушайте туди, де вам буде важче це зробити. Це може бути якимось громадським місцем, як...

13 травня 2018 р. — Краще, все ж таки, так. Все одно ви не впораєтеся до ладу, а лікуватися потім доведеться довше і залишаться сліди. Будьте далекоглядними і бережіть себе...

15 лист. 2017 р. — Нехай краще у мене болять м'язи, ніж я буду мучити себе. Артем, 28 років, Сосновий Бір.

17 берез. 2021 р. — Йому некомфортно в дитячих обмеженнях, він уже почувається ближче до дорослих,... що після болю нам емоційно стає краще та легше.

Ця терапія включає навчання пацієнтів тому, як підвищити обізнаність про їх емоції і надати їм навички для управління своїми емоціями. ЕРГТ...

17 жовт. 2017 р. — Нехай у мене краще болять м'язи, ніж я буду мучити себе.... потім бився головою об стіну, а потім уже почав різати себе ножем.

26 квіт. 2021 р. — Я почала різати, коли зрозуміла, що розповідаючи свої проблеми близьким і подругам почуваюся не краще, а іноді й гірше ніж було.

14 лист. 2018 р. — І хоча більшість «селф-хармерів» ушкоджують себе схожим чином, у кожного з них... але коли на першому курсі Асуна почала різати вени,...